高三复读生怎样调整心态

高中贪玩后悔浪费时间想重新复习的同学们该怎样努力呢？对于功课基础扎实的学生来说，适合复读。但复读心理压力特别沉重，面对焦虑，复读生需要怎样调整心态，为下一年的高考做准备呢？

1、每天思考复习中的加减法
学会减压、学会自我安慰、学会转移和释放压力。在复习时，不用去和别人比较复习进度、成绩高低，也没有必要拿别人的标准当成自己的标准。要相信自己，自己的事情自己较了解，关键要看在自己能力范围内自己究竟做到了多少，和前一次相比自己这次有没有进步。

2、每天进行自我激励
抽时间做一些自己想做的或是感兴趣的事情，比如运动、听音乐、和信任的师长、家人聊聊天，对于释放压力缓解情绪很有帮助。不能放弃任何一一科，必须认真对待每一科。考试成绩只能是你一阶段的复习成果，这时要借此机会找出自己的薄弱处，调整自己的学习方法。遇到学习上的困难一定要咬牙坚持，相信自己就是黑马，不要畏惧。

3、多做题多思考
复读生普遍存在听多做少，看多思少问题，归纳总结环节缺失将严重阻碍成绩的进一步突破。因此复习应回归基础，注意基本概念、基本规律的深入理解和各知识点之间脉络轮廓的摸索总结，认真回顾以往所做习题，尤其是易错题和常见题，总结归纳固化典型习题基本处理模式，既不能泛泛浏览书本，也不可盲目陷于题海。

【昆明海亦丰中学高考复读班】

昆明海亦丰中学拥有一支高水平、富有激情、高度负责、勤奋敬业、锐意进取、创新教学的教师队伍,师资力量雄厚。结合我校先进的办学理念、更符合教学规律的教学管理体系,能够极大得提升教学效果和效率,培养出"高分数、高素质、高能力"的学生。大多数教师来自教育发达省份的985及211好学校,其中高中授课教师70%以上为研究生,-授课教师50%以上为研究生。高度负责、教学水平高、心态良好和富有激情是我校对授课老师的基本要求。我校高聘请、学科带头人及骨干教师,拥有多年丰富的教学及命题经验,达到教师教学水平。目前,高中部共有教师160人,其中,专职授课教师100人,专职班主任60人。具有研究生学历112人,好学校本科学历48人。-部共有教师100人,专职授课教师60人,专职班主任40人。具有研究生学历50人,好学校本科学历50人。

2020年我校共有236人(不含艺体考生)参加高考，平均提分121.45分

我校母昌煦同学实考成绩714分，排名进入全省理科前50名:

600分以上37人，600分率15.68%;

一本人数95人，一本率40.25%;

本科人数227人，本科率96.19%。

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