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昆明五维太极养生研究所 |
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 太极拳是我国的国粹，它结合古代导引吐纳之术以及中医经络学、阴阳五行学说等创编而成，是一项内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。
太极拳又是一种多元性的文化，其中的养生文化道理深邃，备受推崇。《现代汉语词典》将“太极拳”注释为“动作柔和缓慢，既可用于技击，又有增强体质和防治疾病的作用”。太极拳的许多要领，如“静、柔、意、气、缓”都有利于人体健康，符合运动量适中，普遍适合人体的要求。“详推用意终何在？益寿延年不老春”，道出了太极拳的养生真谛。
昆明五维太极养生研究所，以太极养生文化的研究、推广为核心，通过太极传习班、太极道场、太极旅游等项目的开展，达到让更多人“健康、快乐、长寿”的目的。
昆明五维太极养生研究所自成立以来，组织开展了多项活动。
由20余人组成的“五维太极代表队”参加了第六届“迎奥运杯”香港国际武术节，取得了5金4银6铜的良好成绩并获得集体优秀奖及24式太极拳集体冠军，创造了云南代表队参加香港武术节比赛的最好成绩。
研究所在昆明世博园开设的太极拳教授点，学员达一千七百多人，成为云南省乃至全国最大的群众健身活动点。
为满足高端学员深入、系统学习太极拳的需求，研究所开设了太极拳传习班，在独立、幽静的环境中，由高级别太极名家系统的传授太极拳，包括拳理、拳法、基本功、拳架和太极养生方法，五维太极传习班已成为国内高规格的太极拳传习点之一。
研究所还定期举办太极道场，以“精、气、神”的修炼为核心，以养生为目的，通过体验式、互动式的授课，让学员更深刻的领悟太极养生的内涵，在养生体验中得到益处。
太极旅游是研究所推出的一大特色项目，它将太极拳的刚、柔、奇、秀与云南的自然风光相结合，将太极拳比赛与太极养生论坛相结合，在旅游中学习交流，在快乐中获得健康。
五维太极，让生命在运动中更精彩。
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